今天我們來玩什麼？創作、遊戲、律動、閱讀，全面引領出孩子的至性潛能
那天下班去了圖書館看到今天我們來玩什麼？創作、遊戲、律動、閱讀，全面引領出孩子的至性潛能剛上市！
對於愛看書的我，怎能錯過今天我們來玩什麼？創作、遊戲、律動、閱讀，全面引領出孩子的至性潛能這款高CP值的產品呢，
這個品牌，一直以推出改寫人與圖書雜誌之間的關係的而著稱，
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相關訊息
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商品訊息描述:
★針對3~15歲孩子的生心理發展設計，80個親子互動方程式
4個主題X 4種面向，讓你跟孩子在互動遊玩中，得到成長所需要的一切養分！
透過故事的療癒力，
陪伴孩子一起創作、遊戲、律動與閱讀繪本，
引導出好情緒與好人際，
啟發孩子的多元思考、無限創意和智性潛能！
藝術治療師邱寶慧整合多年藝術治療臨床經驗和獨創的方法，針對3到15歲孩子的生理、心理發展設計，以真實接觸、輕鬆嘗試（Real Touch & Easy Try）為原則，設計出各種讓親子有趣、有意義的互動遊戲和方法，讓爸媽和孩子一起在家即可輕鬆進行。
本書分為四大主題，分別是讓孩子和父母都能：1認識自己，2探索愛與關係，3學會與環境共處，4了解一生的重要生命課題，每一篇主題都提供完備的創作、遊戲、身體律動、閱讀四個面向，並搭配實際執行時的示範、照片以及圖文，兼具趣味性和豐富性，絕對是國內蒐羅最齊全，也最符合教養國情的親子互動遊戲。
同場加映：
樂天市場購物 「給爸爸媽媽的20堂延伸閱讀課」
「4個給小孩玩的圖畫心理測驗」
「4個給大人玩的圖畫心理測驗」
日本樂天購物網 jp
作者介紹
邱寶慧
曾任中山醫大附設醫院心理師、臺安醫院藝術治療師。
現創辦遊藝小園（MAP of PLAY）心理治療所，繼續熱血於從事藝術治療師的工作。同時為台北市失智長者藝術照護講師、司法院少年家園特約心理治療師、台灣寶希望樹兒童協會偏鄉藝術治療種子師資培訓講師等等。
成長於彰化縣的農村，國小下課就往芭樂園跑，或是和弟弟妹妹到處畫畫到處玩。保送大學，大二休學，花了一年的時間工作、旅行，確定志向就是當藝術治療師，回台灣師大完成心輔系、國文系以及特教輔系的學業；當了兩年國高中的諮商輔導老師，更確定藝術治療適合自己的工作取向，在英國University of Hertfordshire完成藝術治療碩士學位，之後亦取得國際瑜珈教師認證（RYT200）。
遊藝小園（MAP of PLAY）心理治療所官方網站：pixnet.net/mapofplay
遊藝小園（MAP of PLAY）心理治療所臉書(Facebook)：遊藝小園-map
遊戲審訂／賴志豪
英國University of Central Lancashire遊戲設計碩士，專攻故事導向（Story-oriented）遊戲與多元遊戲（inclusive game）設計，擅長親子互動等融合遊戲。
譯者介紹
〈自序〉最貼近彼此的教養：從真實豐富的生活中體會愛與初衷
〈推薦序〉玩藝術，建構美好的親子關係許皓宜
〈推薦序〉有益孩子心智發展的實用工具書朱柏全
〈推薦序〉全身都散發正面能量的女子嚴濰秜
Q&A在開始閱讀和使用這本書之前，你也許想知道……
第一篇認識自己
1-1為什麼爸爸媽媽跟我想的不一樣？──如何幫助孩子認識外在世界
1-2我不喜歡我自己──如何幫助孩子接納自己？
1-3我不是不勇敢……──如何幫助孩子克服恐懼？
1-4學什麼會聰明又快樂？──如何幫助孩子愛自己？
1-5我才沒有在生氣！──如何幫助孩子控制自己的情緒？
給小孩玩的圖畫心理測驗①
給大人玩的圖畫心理測驗①
第二篇探索愛與關係
2-1爸爸媽媽，你還愛我嗎？──如何引導孩子了解別人？
2-2我希望妹妹不要那麼漂亮！──如何改善手足間的關係與溝通？
2-3你為什麼不要跟我玩？──如何用對方法吸引別人的注意力？ 2-4小天使遊戲！──如何引導孩子幫助別人？
2-5誰來保護我？──如何幫助孩子學會保護自己？
◎給小孩玩的圖畫心理測驗②
◎給大人玩的圖畫心理測驗②
第三篇學會與環境共處
3-1一個人的小旅行。──如何引導孩子踏出第一步？
3-2上學的第一天──如何引導孩子克服壓力？
3-3我可以把蝴蝶帶回家嗎...
推薦序
玩藝術，建構美好的親子關係
初識寶慧是在電視台，當時，她已是常上媒體的專家，我是個媒體新手，我們在教養節目上相遇，各自帶著專業而來，卻忍不住用專業交手。當時與寶慧尚未談話深交，但我的感受是—這果然是個認真有想法的專業人。
之後相遇仍是在電視台，但這次我們多了交談的機會。我知道寶慧是如何放下醫院的穩定工作，投入社區協助更多需要幫助的兒童。我從她眼裡讀到熱情，我理解她是從自己感同身受的經驗出發，冒險去做一個真正的助人者。
在學校教書的我，不只羨慕寶慧有這樣的魄力，更清楚這樣一個散發熱情、具有同理心的助人者，下筆行文肯定是自己經驗與體會後的心血結晶。於是我抱著這樣的心情閱讀了寶慧的新書——《今天我們來玩什麼？》。
這是一本不同於其他遊戲或潛能開發的書，從寶慧的文字裡，我知道這是一本「實務體會」之書—寶慧用心理學中，對於兒童發展上極為重要的議題：自己、環境、愛與關係，最後帶出兒童成長中必然歷經的生命課題。令我感動的是，寶慧透過自己多年來在實務上與兒童們的交會，將這些過程及所用的專業方法記錄下來，轉化成家長們能理解的方式，不只帶我們學習與孩子「玩」，更是進到孩子的心裡去貼近孩子。
不同於教師、也不是胡亂打著潛能開發的旗號，寶慧是一個真正的藝術治療工作者。藝術被很多人視為自我療癒的一個管道，但透過寶慧的專業，我們將發現，藝術療癒的內涵可以幫助孩子表達，也幫助家長在教養上更加柔軟、更使得上力。寶慧在書裡不只告訴大家，可以如何運用家裡就有的媒材來教育、甚至幫助孩子，還運用她的專業，告訴大家該如何透過藝術來理解孩子。這不是我們一般玩的心理測驗而已，試想，當我們能透過孩子的畫讀懂他們的心，是不是會免除許多親子溝通上的焦慮？
《今天我們來玩什麼？》這本有趣又感人的書籍，不僅是本教養書、遊戲書，更是一個專業人員的實務分享。希望我們從裡頭都學習到：如何靠近、理解孩子，以及如何支持他們，成為孩子成長中最美好的避風港。
國立台北藝術大學學生諮商中心主任許皓宜
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內容來自YAHOO新聞
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- 出版日：1030825
- ISBN：9789861753621
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
★針對3~15歲孩子的生心理發展設計，80個親子互動方程式
4個主題X 4種面向，讓你跟孩子在互動遊玩中，得到成長所需要的一切養分！
透過故事的療癒力，
陪伴孩子一起創作、遊戲、律動與閱讀繪本，
引導出好情緒與好人際，
啟發孩子的多元思考、無限創意和智性潛能！
藝術治療師邱寶慧整合多年藝術治療臨床經驗和獨創的方法，針對3到15歲孩子的生理、心理發展設計，以真實接觸、輕鬆嘗試（Real Touch & Easy Try）為原則，設計出各種讓親子有趣、有意義的互動遊戲和方法，讓爸媽和孩子一起在家即可輕鬆進行。
本書分為四大主題，分別是讓孩子和父母都能：1認識自己，2探索愛與關係，3學會與環境共處，4了解一生的重要生命課題，每一篇主題都提供完備的創作、遊戲、身體律動、閱讀四個面向，並搭配實際執行時的示範、照片以及圖文，兼具趣味性和豐富性，絕對是國內蒐羅最齊全，也最符合教養國情的親子互動遊戲。
同場加映：
樂天市場購物 「給爸爸媽媽的20堂延伸閱讀課」
「4個給小孩玩的圖畫心理測驗」
「4個給大人玩的圖畫心理測驗」
作者簡介
作者介紹
邱寶慧
曾任中山醫大附設醫院心理師、臺安醫院藝術治療師。
現創辦遊藝小園（MAP of PLAY）心理治療所，繼續熱血於從事藝術治療師的工作。同時為台北市失智長者藝術照護講師、司法院少年家園特約心理治療師、台灣寶希望樹兒童協會偏鄉藝術治療種子師資培訓講師等等。
成長於彰化縣的農村，國小下課就往芭樂園跑，或是和弟弟妹妹到處畫畫到處玩。保送大學，大二休學，花了一年的時間工作、旅行，確定志向就是當藝術治療師，回台灣師大完成心輔系、國文系以及特教輔系的學業；當了兩年國高中的諮商輔導老師，更確定藝術治療適合自己的工作取向，在英國University of Hertfordshire完成藝術治療碩士學位，之後亦取得國際瑜珈教師認證（RYT200）。
遊藝小園（MAP of PLAY）心理治療所官方網站：pixnet.net/mapofplay
遊藝小園（MAP of PLAY）心理治療所臉書(Facebook)：遊藝小園-map
遊戲審訂／賴志豪
英國University of Central Lancashire遊戲設計碩士，專攻故事導向（Story-oriented）遊戲與多元遊戲（inclusive game）設計，擅長親子互動等融合遊戲。
譯者介紹
目錄
〈自序〉最貼近彼此的教養：從真實豐富的生活中體會愛與初衷
〈推薦序〉玩藝術，建構美好的親子關係許皓宜
〈推薦序〉有益孩子心智發展的實用工具書朱柏全
〈推薦序〉全身都散發正面能量的女子嚴濰秜
Q&A在開始閱讀和使用這本書之前，你也許想知道……
第一篇認識自己
1-1為什麼爸爸媽媽跟我想的不一樣？──如何幫助孩子認識外在世界
1-2我不喜歡我自己──如何幫助孩子接納自己？
1-3我不是不勇敢……──如何幫助孩子克服恐懼？
1-4學什麼會聰明又快樂？──如何幫助孩子愛自己？
1-5我才沒有在生氣！──如何幫助孩子控制自己的情緒？
給小孩玩的圖畫心理測驗①
給大人玩的圖畫心理測驗①
第二篇探索愛與關係
2-1爸爸媽媽，你還愛我嗎？──如何引導孩子了解別人？
2-2我希望妹妹不要那麼漂亮！──如何改善手足間的關係與溝通？
2-3你為什麼不要跟我玩？──如何用對方法吸引別人的注意力？ 2-4小天使遊戲！──如何引導孩子幫助別人？
2-5誰來保護我？──如何幫助孩子學會保護自己？
◎給小孩玩的圖畫心理測驗②
◎給大人玩的圖畫心理測驗②
第三篇學會與環境共處
3-1一個人的小旅行。──如何引導孩子踏出第一步？
3-2上學的第一天──如何引導孩子克服壓力？
3-3我可以把蝴蝶帶回家嗎...
自序／導讀
推薦序
玩藝術，建構美好的親子關係
初識寶慧是在電視台，當時，她已是常上媒體的專家，我是個媒體新手，我們在教養節目上相遇，各自帶著專業而來，卻忍不住用專業交手。當時與寶慧尚未談話深交，但我的感受是—這果然是個認真有想法的專業人。
之後相遇仍是在電視台，但這次我們多了交談的機會。我知道寶慧是如何放下醫院的穩定工作，投入社區協助更多需要幫助的兒童。我從她眼裡讀到熱情，我理解她是從自己感同身受的經驗出發，冒險去做一個真正的助人者。
在學校教書的我，不只羨慕寶慧有這樣的魄力，更清楚這樣一個散發熱情、具有同理心的助人者，下筆行文肯定是自己經驗與體會後的心血結晶。於是我抱著這樣的心情閱讀了寶慧的新書——《今天我們來玩什麼？》。
這是一本不同於其他遊戲或潛能開發的書，從寶慧的文字裡，我知道這是一本「實務體會」之書—寶慧用心理學中，對於兒童發展上極為重要的議題：自己、環境、愛與關係，最後帶出兒童成長中必然歷經的生命課題。令我感動的是，寶慧透過自己多年來在實務上與兒童們的交會，將這些過程及所用的專業方法記錄下來，轉化成家長們能理解的方式，不只帶我們學習與孩子「玩」，更是進到孩子的心裡去貼近孩子。
不同於教師、也不是胡亂打著潛能開發的旗號，寶慧是一個真正的藝術治療工作者。藝術被很多人視為自我療癒的一個管道，但透過寶慧的專業，我們將發現，藝術療癒的內涵可以幫助孩子表達，也幫助家長在教養上更加柔軟、更使得上力。寶慧在書裡不只告訴大家，可以如何運用家裡就有的媒材來教育、甚至幫助孩子，還運用她的專業，告訴大家該如何透過藝術來理解孩子。這不是我們一般玩的心理測驗而已，試想，當我們能透過孩子的畫讀懂他們的心，是不是會免除許多親子溝通上的焦慮？
《今天我們來玩什麼？》這本有趣又感人的書籍，不僅是本教養書、遊戲書，更是一個專業人員的實務分享。希望我們從裡頭都學習到：如何靠近、理解孩子，以及如何支持他們，成為孩子成長中最美好的避風港。
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內容來自YAHOO新聞
如何提升保護力
你是容易生病一族嗎？每當流感來襲，你總是很容易中標嗎？當心！這是身體發出的警訊，該好好注意健康了！台北醫學大學附設醫院蘇秀悅營養師提醒，想要提升身體保護力，日常正確飲食才是關鍵唷！健談圖文帶你瞭解怎麼吃更健康。
1. 每日均衡攝取六大類食物營養，維持良好保護力
營養與身體保護力有著密切的關係，因為身體表層屏障需要源源不斷的原料供應，以維持身體的保護力，因此均衡飲食是增強保護力的最基本要求。每天攝取六大類食物，包括全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類及油脂與堅果種子類，提供足夠熱量及各種必需的營養素，來維持身體機能及健康狀態。
2. 適量食用輔助免疫調節認證產品，有助提升保護力
目前台灣通過衛福部健食字具免疫調節功能的產品有40多項，產品分類包括蛋白質類、蕈菇類的抽取物、腸道益生菌、綠藻、綠茶、人蔘、蜂膠等，其含有不同的營養成分，可強化身體保護力。
(1) 蛋白質：蛋白質是提升身體保護力的主要原料，蛋白質類的產品，如奶粉、雞精等，除了提供身體足量的蛋白質外，補充特殊蛋白質，如乳清蛋白、免疫球蛋白等，也可強化身體保護力。
(2) 蕈菇類：如靈芝、樟芝、冬蟲夏草等，主要是以特殊多醣體來增加身體的保護力。
(3) 腸道益生菌：腸道細胞的完整性是身體防禦機制的基礎，而好的益生菌可減緩身體不良反應，幫助身體保護力的建立與維持。
(4) 藻類：藻類含多種營養素，如部分藻類的蛋白質具親醣性，並含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B12、C、E、菸鹼酸等，都能提升身體保護力。
(5) 其他：如綠茶的兒茶素、人蔘的皂苷、蜂膠的酚類及黃酮類物質等，都能提升身體保護力。
身體保護力需要的是整體的平衡，非一朝一夕，或單吃某種營養素就可以改善，尤其每個人的生活型態與健康狀況不同，應先了解影響個人保護力不足的原因，如：營養不均、疾病、生活壓力等，找出問題根源，才能全面提升。除了均衡飲食外，若想搭配保健食品來調節保護力時，應先了解自己的身體狀況，產品的特性及其適應症，選擇適合自己的產品，並且要當心過度補充，可能造成不良的影響。
專家諮詢：台北醫學大學附設醫院 蘇秀悅營養師
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/如何提升保護力-062929966.html
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